Эластичность 5-10 кг. Длина ленточного эспандера 2 метра.
Массажный мячик гладкий.
Гладкий массажный мячик обеспечит плотное соприкосновение с мышечным участком и его расслабление. Диаметр мячика — 6 см.
Массажный мячик колючий.
Колючий массажный мячик обеспечит разминание мышцы после работы посредством упражнения, снимающего зажимы и обеспечивающего легкость в её дальнейшем сокращении. Как монотерапия, мячик менее эффективен. Диаметр мячика — 7,5 см.
Массажные перчатки.
Перчатки предназначены для мануального разминания мышц. Они помогут исключить выскальзывание мышечного волокна из-под пальцев, обеспечивая плотное сцепление с тканью, что облегчит нагрузку на запястье, а также увеличит эффект мануального воздействия.
Методическое пособие.
Для каждого блока представлены упражнения и этапы восстановления с подробным описанием. Это позволит вам не только замедлить процессы разрушения, но и запустить регенерацию.
