Кубик VALEVER представляет собой мягкое изделие прямоугольной формы, размером 25 сантиметров на 30 сантиметров, но сильно не деформируется.
Массажная перчатка.
Перчатки предназначены для мануального разминания мышц. Они помогут исключить высказывание мышечного волокна из-под пальцев, обеспечивая плотное сцепление с тканью, что облегчит нагрузку на запястье, но при этом увеличит эффект мануального воздействия на ткани.
Гантели.
В боксе представлены гантели весом 2 килограмма.
Ленточный эспандер.
Эластичность 5 кг, длина ленточного эспандера 2 метра.
Массажный мячик колючий.
Диаметр мячика 7,5 см. Колючий массажный мячик обеспечивает разминание мышцы, снимает зажимы, способствуя легкости в её дальнейшем сокращении. Как монотерапия, мячик менее эффективен.
Флосс-лента.
Размер флосс-ленты составляет 5 сантиметров шириной и 2 метра длиной. Лента дает компрессию на ткани, тем самым делает межтканевую жидкость менее вязкой (что способствует уменьшению отека и лимфатического оттока), укрепляет мышцы.
Мяч-утяжелитель.
Вес мяча 1,5 кг. Диаметр мяча составляет 10 см.
Методическое пособие.
На каждый блок представлено подробное описание этапов восстановления и упражнений.
