Эластичность ленты 5-7 кг. Длина эспандера 2 метра.
Фитбол.
Диаметр фитбола 55 см. Вне зависимости от роста человека, данный размер представлен с целью оптимального выполнения упражнений.
Гантели.
Вес гантель: 1 кг. Количество: 2 штуки.
Мячик для релиза.
Диаметр 6 см., жесткость выше средней. Силиконовый материал обеспечивает плотное сцепление с мышцей, минуя скольжение о поверхность.
МФР-роллы.
Мягкий ролл: диаметр15 см., длина 45 см. Жесткий ролл: диаметр14 см., длина 30 см.
Кубик для йоги.
Размер:32/15 см., высота 7,5 см.
Утяжелители.
Два утяжелителя по 1,5 кг.
Валик VALEVER.
Размеры валика составляет 45 сантиметров в длину и диаметром 15 сантиметров. Гречишный наполнитель делает валик амортизирующей плоскостью, тем самым благотворно влияет на мышца, расслабляя их, но при этом не деформирует кости.
Методическое пособие.
Для каждого блока представлены упражнения и этапы восстановления с подробным описанием. Это позволит вам не только замедлить процессы разрушения, но и запустить регенерацию.
